Нужно лишь понять, как мы судим других и почему это делаем. Само понимание этого механизма может прекратить постоянные попытки судить других.

Мы можем судить о другом человеке только по его поведению, действиям, потому что для наблюдения доступно только это. Но о самом человеке мы ничего не знаем, не знаем ничего о его внутреннем бытии, мы не знаем всей его истории.

Действия человека (внешние его проявления) не имеют отношения к его внутреннему бытию. Например, человек внешне может улыбаться, а внутри переживать глубокую грусть. Он может скрывать свое внутреннее состояние, пряча его за внешней улыбкой. Человек может внешне смеяться, но внутри чувствовать глубокую неудовлетворенность. И мы начинаем судить о другом человеке на основании его улыбок и смеха, не зная на самом деле, каково ему внутри. Такие суждения неверны, ошибочны, поверхностны.

Поэтому первое, что нужно понять – невозможно верно судить человека по его внешним проявлениям и поведению, так как эти суждения всегда ложны.

Вы это прекрасно знаете по себе – когда другие судят о вас по вашим действиям, вы всегда видите, что они ошибаются. Вы же не судите о себе по своим действиям, верно? Вы судите о себе по своему внутреннему состоянию, по своему бытию. Так что же заставляет вас судить о других только на основании их действий или внешнего вида? Действия, слова и выражения лица– это мимолетные вещи, которые постоянно меняются.

Чтобы перестать судить других людей, нужно просто понаблюдать, нужно немного внимательности, осознанности. И тогда суждения прекращаются сами собой, без ваших усилий перестать это делать.

Просто наблюдайте. Суждения о других людях основаны только на внешних мимолетных вещах, не имеющих отношения к внутреннему бытию человека. Это подобно тому, как вы открываете книгу, читаете один абзац, и на основании одного лишь этого абзаца делаете вывод о всей книге. Но вы же понимаете, что вам мог попасться самых плохой абзац, и судить о всей книге по крошечному отрывку, вырванному из контекста – это глупо.

Когда мы судим других людей, мы делаем то же самое – вырываем крошечный эпизод из всего контекста жизни человека, не зная всю его историю, так как его внутреннее бытие нам недоступно.

Поэтому, любое суждение неверно. И глубокое понимание этого прекращает суждения о других людях.

 Ошо «Суфии – верность истине»

Когда люди причиняют тебе боль снова и снова, то думай о них как о наждачной бумаге. Они могут задевать тебя и немного ранить, но в конце концов ты будешь отполирован до идеального состояния, а от них не будет никакого толку.

Крис Колфер

1. Мы пытаемся произвести на интересующего нас мужчину впечатление, говоря очень много о себе, при этом очень беспокоится о том, как выглядим в его глазах, что никогда не спрашиваем себя, а как он выглядит в наших.

2. Копим в себе раздражение на своего партнера, так как боимся повредить отношениям или не хотим расстраивать мужчину, в результате он постепенно утрачивает в наших глазах свою привлекательность.

3.Слишком много говорим о своем бывшем муже, чем вызываем раздражение своего партнера.

4. Когда мы недовольны поведением мужчины, дуемся или ведем себя, как маленькие девочки, вместо того чтобы постоять за себя или прямо сказать, чего хотим.

5. Не даем возможности мужчине проявить любовь к нам, поскольку всячески проявляем свою первыми.

6. Слишком много советуем своему возлюбленному, ведя себя с ним, как мать, и часто ворчим на него, когда он не оправдывает наших ожиданий.

Что делать?

Поменяйте свои установки.
Обнаружив, что, пытаясь привлечь внимание мужчины, говорите только о себе и не интересуетесь им, прекращайте это представление и постарайтесь сосредоточить свое внимание на нем самом, на том, что он значит для вас.

Сразу выражайте свои отрицательные эмоции, как только их почувствуете, не ожидая, пока они разрастутся, — даже если это и расстроит вашего партнера.

Перестаньте думать о себе как о жертве, попытайтесь излечиться от той боли, которую принесли отношения с вашим бывшим мужем или парнем, постарайтесь увидеть то, в чем возможно были неправы вы.
Не ведите себя, как маленькая девочка, когда задеты ваши чувства, не дуйтесь и не притворяйтесь, как будто ничего не случилось, а открыто выражайте эмоции своему партнеру.

Обнаружив, что вы заполняете заполняю эмоциональную пустоту в наших отношениях, гребете в лодке за двоих, остановитесь и спросите себя, а отдает ли мне мой партнер столько же, сколько получает от меня. Если нет, скажите ему о своих потребностях.

Заметив в себе привычку давать бесчисленные советы или попытки обращаться со своим партнером, как с маленьким мальчиком, остановитесь, сделайте глубокий вдох и дайте ему возможность действовать самостоятельно до тех пор, пока он сам не попросит помочь ему.

Один человек спросил у Сократа:

— Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
— Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
— Три сита?
— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
— Нет, я просто слышал это.
— Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
— Нет, напротив.
— Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
— Нет, в этом нет необходимости.
— Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?

 Когда муж приходит с работы, постарайтесь на 20 минут оставить его в покое, ничего ему не говорить и ни о чем не просить. Чтобы обработать всю информацию, накопившуюся за день у мужчины в голове, ему нужно уединение. Приблизительно через 20 минут все будет «обработано», мужчина будет готов к общению и сделает все, что вы попросите.

Чтобы выстроить гармоничные отношения, женщинам нужно стремиться уважать мужское одиночество – в нем мужчина собирается как личность.

А мужчинам следует понимать, что женщине нужны эмоции и взаимоотношения – это территория, где женщина собирается как личность. Важно понимать, что это не прихоти, а две разные точки «сборки» внутренней гармонии. Пока мы этого не поймем, конфликты неизбежны.

Из интервью Олега Гадецкого журналу «Твое здоровье»

1.Для мужчины нет ничего более привлекательного, чем женщина, обладающая чувством собственного достоинства и гордости за саму себя.

2.Мужчины женятся на женщинах, которые не считают нужным унижаться перед ними.

3.Мужчины не женятся на идеальных женщинах. Они выбирают интересных женщин

4.Не верьте ничему из того, что говорят о вас другие люди.

5. Мужчины замечают, как вы одеты, и из этого делают вывод о вашей пригодности для брака.

6.Когда мужчина видит вас в чрезмерно откровенном наряде, он резонно понимает, что в вас не осталось ничего тайного и возбуждающего.

7.Мужчины очень любопытны. Им нравится чувствовать, что только тем, что им уже известно, история не исчерпывается.

8.Как только мужчина настораживается, у него проходит вся влюбленность. Заинтересовать и удержать мужчину можно только одним способом — полностью его обезоружив.

9.Стоит вам спросить: «Куда все это нас заведет?» — и вы лишаетесь своей силы. Потому что, как только вы заговариваете о своем стремлении к серьезным отношениям, диктовать условия начинает мужчина.

Когда мужчина думает о женщине, он думает о любви, он никогда не думает о браке. Когда женщина думает о мужчине, она думает о браке. Любовь является вторичным, безопасность в первую очередь.

Она живет в другом мире, возможно, в будущем это изменится, но в прошлом, единственная проблема для женщины была в том, как быть в безопасности.

Она хрупкая, она мягкая, она слабее, она боится. Весь мир вокруг нее создан мужчиной и она чужая в нем. Она нуждается в безопасности.

Поэтому, когда она влюбляется, первой мыслью, первой идеей является, как быть в безопасности, в надежности. Она не хочет заниматься любовью с мужчиной, пока брак не будет урегулирован. Брак должен быть в первую очередь, тогда все остальное может следовать.

Мужчина меньше заинтересован в браке, гораздо меньше заинтересован. На самом деле, не заинтересован вообще. Если он соглашается, он соглашается не охотно, потому что брак означает ответственность. А не каждый мужчина созрел быть ответственным. Это удел смелых.

Ошо

Большинство конфликтов между людьми происходит по одной простой причине. Мы много фантазируем о том, что хорошо понимаем друг друга, и мало говорим, для того, чтобы действительно друг друга понимать…

Ночь — это время глупых мыслей и потрясающих идей!

Забудьте про недавний бунт феминизма — носите женщинам сумки, платите за них в кафе, открывайте им двери, защищайте их, берите на себя их проблемы.
Может быть, вы поймете зачем все это, и почему именно вы, когда в тысячный раз придете домой, а там все так уютненько, полотенчики ваши разного цвета в ванной, тарелочка с ужином стоит. А может быть, когда всё будет валиться из рук — работа, бизнес, друзья, а она — ваша хорошая, рядышком будет каждый день — руки целовать, клубочком у ног лежать и твердить вам, что вы самый лучший. А, может быть, когда вы увидите, сколько здоровья и нервов она потеряла, нося под сердцем ваше дитя, или когда после 12-16-20 часов родов в муках, она подарит вам наследника.

Будьте добрее к ней.

Прекратите трепать ее нервы вашей гордостью, мужской логикой, силой характера. Звоните ей. Особенно когда вы поругались, звоните ей. Если бы вы только видели, как горько она плачет после того, как вы бросили трубку, хлопнули дверью. Нет, не так красиво она плачет, как в фильмах показывают, в подушечку и тихонько. Она рыдает навзрыд, размазывая слезы по некрасивому, опухшему, красному лицу. Ее слышно на улице, в соседней квартире. Она воет от боли, которую причиняете ей вы. Звоните ей, возвращайтесь, приезжайте. Хватайте ее на руки и выносите из этого горя, как из огня на пожаре.

Не обижайте ее.

Не кричите, не оскорбляйте. Вы убиваете ее словами. Ее, добрую, нежную, настоящую. Она становится злой, жестокой и мстительной, просто потому что вы однажды зло бросили ей в лицо «сука!». Вы тысячу раз пожалели потом о сказанном, сделанном, в сердцах брошенном. Но момент уже прошел. Часть ее уже умерла, потому что вы даже не представляете как это невыносимо больно слышать от самого любимого и родного злые слова. Вы помиритесь потом, только она все равно не забудет. Вам не напомнит, но сама еще не раз прокрутит ваши слова в голове, поплачет одна, порежет сердце на мелкие куски. А потом вы, дорогие мужчины, будете удивляться, откуда в ней столько цинизма и безразличия.
Она его из шрамов на сердце шьет и вяжет. Шрамов, которые оставили там вы.

Ревнуйте ее.

Страстно, бурно, неистово. Бейте кулаками в стены, топайте ногами, крушите все вокруг. Только никогда не говорите ей, что она виновата в этом. Не упрекайте ее, не обвиняйте. Пусть лучше «тот козел, что на нее посмотрел» будет во всем не прав. Но она для вас пусть останется святой. Поверьте мне, если она захочет изменить,
она изменит, а вы не узнаете. Но если вы обратили внимание, сделала она это специально. Что бы хотя бы так вы показали ей, что ревнуете, а значит любите, цените и боитесь потерять. Значит, она засомневалась, в себе, в ваших чувствах. Значит, боится за ваше «мы».

Говорите ей чаще об этом. Говорите, что она ваше все, что с ней, как в раю.

Пусть это будет по-киношному притворно, пусть. Говорите! Если вдруг завтра ее не станет. А ведь ее когда-нибудь не станет. Ведь нас всех когда-нибудь не станет.
Жизнь, ведь она такая коротенькая, такая непредсказуемая, может закончиться в один миг. Так вот, если ее завтра не станет, у вас уже никогда не будет шанса сказать ей обо всем. Говорите, дорогие, говорите. Обещайте, не жалейте обещаний, не бойтесь обмануть.
Она такая счастливая, когда слышит обещания, когда мечтает, надеется на что-то очень хорошее. Она такая красивая в этот миг, такая ОНА...

Разве она не заслужила? Да даже если вы расстанетесь послезавтра, разве не стоит оно всех этих пятнадцати минут, когда вы лежали в обнимку и мечтали о вашем красивом будущем! Стоит! Каждая секунда стоит! Потому что так мало в наших жизнях этих секунд.